নেল এক্সটেনশন’ হাতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করলেও, চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে এটি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। ম্যানিকিয়োর ল্যাম্পের অতিরিক্ত ব্যবহার অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
নেল এক্সটেনশন: উজ্জ্বল হাতের জন্য বিপদের ঝুঁকি এবং কীভাবে তা থেকে সুরক্ষিত থাকবেন
নেল এক্সটেনশন বর্তমানে সাজগোজের একটি জনপ্রিয় অংশ হয়ে উঠেছে। পোশাক, প্রসাধনী, গয়নার মতো এটি এখন নারী-পুরুষের শখের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকের কাছে এটি এক ধরনের নেশায় পরিণত হয়েছে, যেখানে আসল নখের উপর আঠা দিয়ে কৃত্রিম নখ বসানো, নখের উপরে বিভিন্ন রঙের কারুকাজ করানো—সব কিছুই একটা ফ্যাশন স্টেটমেন্টের মতো হয়ে গেছে। তবে, চিকিৎসকদের মতে, সাময়িকভাবে হাতে এরকম সাজগোজের সুবিধা থাকলেও, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে এটি বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে, ম্যানিকিয়োর ল্যাম্পের বারংবার ব্যবহারে ত্বকের জন্য যে ক্ষতি হতে পারে, তা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে।
নেল এক্সটেনশন করার জন্য, সাধারণত জেল দিয়ে নখের দৈর্ঘ্য বাড়ানো হয় এবং তার উপর কারুকাজ করা হয়। এর জন্য অন্তত ২ থেকে ৩ ঘণ্টা সময় লাগে। প্রথমে আঠা দিয়ে কৃত্রিম নখ বসানো হয়, তারপর রাসায়নিক জেল দিয়ে নখের দৈর্ঘ্য বাড়ানো হয়, এবং পরে বিভিন্ন রঙের কারুকাজ করা হয়। এটি সম্পন্ন হওয়ার পর, নখের শুকানোর সময় আসে। এই শুকানোর প্রক্রিয়ায় ‘ইউভি লাইট’ যুক্ত একটি বিশেষ ল্যাম্প ব্যবহার করা হয়, যা ত্বক এবং নখের উপর অতিবেগনি রশ্মি নির্গত করে। ত্বক যখন এই তীব্র নীলচে আলোর সংস্পর্শে আসে, তখন তা অতিবেগনি রশ্মির শিকার হয়। অতিবেগনি রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং ফ্রি র্যাডিক্যালের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, যা শেষপর্যন্ত ত্বকের কোষের ক্ষতি করতে শুরু করে। এই ক্ষতির ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে এবং ক্যানসারের ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে।
চিকিৎসকরা বলেছেন, মাঝেমধ্যে ‘নেল এক্সটেনশন’ করলে ত্বকের ক্ষতির আশঙ্কা কম, তবে যাদের এই ধরনের সাজগোজ করার অভ্যেস হয়ে গেছে, তারা নিয়মিত এই বিপদে পড়েন। সারা মাসে একাধিকবার ‘নেল এক্সটেনশন’ করা হলে ত্বক এবং নখের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির আশঙ্কা বেড়ে যায়। তাই, বিশেষজ্ঞরা প্রস্তাব দিচ্ছেন যে, অতিরিক্ত ‘নেল এক্সটেনশন’ ব্যবহার না করে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।
চিকিৎসকদের পরামর্শে কিছু সহজ পদক্ষেপ অবলম্বন করলে ‘নেল এক্সটেনশন’ করার বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব:
সানস্ক্রিন ব্যবহার: ত্বককে অতিবেগনি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সব সময়ে সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। ‘নেল এক্সটেনশন’-এর ক্ষেত্রেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। সালোনে যাওয়ার আগে হাতে ভাল করে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন, যাতে অতিবেগনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে না পারে।
ইউভি প্রটেক্টিভ গ্লাভস ব্যবহার: অতিবেগনি রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে ইউভি প্রটেক্টিভ গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন। এর মাধ্যমে নখের ডগাগুলি কেটে, গ্লাভস পরিধান করে আপনি ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারেন। বিশেষভাবে নখের ডগাগুলি কেটে দিলে সমস্যা আরও কমবে।
নেল এক্সটেনশন সেশনের সংখ্যা কমানো: ঘন ঘন ‘নেল এক্সটেনশন’ করালে চলবে না। চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে, সালোনে গিয়ে ‘নেল এক্সটেনশন’-এর সেশনগুলো কমিয়ে দেওয়া উচিত। মাসে একবার বা দু’বার করালে ক্ষতির সম্ভাবনা কম থাকে।
তবে, ‘নেল এক্সটেনশন’ করার পরেই সব সময় বিপদ হবে এমন নয়। ত্বকের কিছু সাধারণ সমস্যা যেমন বলিরেখা বা শুকনো ত্বক দেখা দিতে পারে, তবে যেহেতু তা নিয়মিত না হলে ক্ষতির আশঙ্কা কম থাকে, সেহেতু আপনাকে সচেতন থাকতে হবে। যত বেশি সচেতন হবেন, ততই ত্বককে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।
গবেষণায় এটি স্পষ্ট হয়েছে যে, অতিরিক্ত ইউভি রশ্মি ত্বকের কোষের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে ত্বক দ্রুত বার্ধক্যগ্রস্ত হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে ত্বকে ক্যানসারের মতো মারাত্মক সমস্যা তৈরি হতে পারে। অতএব, সবারই উচিত, দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের সাজগোজ থেকে বিরত থাকা এবং সাবধানী হওয়ার।
‘নেল এক্সটেনশন’ এখনকার যুগে একটি জনপ্রিয় ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে, কিন্তু এটি যে ত্বকের জন্য কতটা ক্ষতিকর হতে পারে, সে বিষয়ে সচেতন হওয়া দরকার। যদি নিয়মিত এই ধরনের সাজগোজের অভ্যেস থাকে, তবে ত্বক এবং নখের যত্ন নিতে কিছুটা সচেতনতা এবং সুরক্ষা অবলম্বন করা জরুরি।
‘নেল এক্সটেনশন’ বর্তমানে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় একটি ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে। এর মাধ্যমে নখের সৌন্দর্য এবং দীর্ঘতা বৃদ্ধি করা হয়, যা হাতে একটি আকর্ষণীয় ভিন্নতা আনে। তবে, যেমন পোশাক, প্রসাধনী, বা গয়না দিয়ে সাজগোজের নানা পদ্ধতি রয়েছে, তেমনি ‘নেল এক্সটেনশন’-এর ক্ষেত্রেও কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, যেহেতু এটি ত্বক এবং নখের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষ করে, ম্যানিকিয়োর ল্যাম্পের অতিরিক্ত ব্যবহার দীর্ঘমেয়াদে ত্বক এবং নখের জন্য বিপদজনক হয়ে উঠতে পারে।
নেল এক্সটেনশন করার সময় সাধারণত কিছু রাসায়নিক পদার্থ এবং ‘ইউভি লাইট’ ব্যবহার করা হয়, যা নখ এবং ত্বকের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। নখের উপর একটি কৃত্রিম কাঠামো স্থাপন করতে গেলে এটি বিশেষভাবে ‘ইউভি লাইট’ এর মাধ্যমে শুকানো হয়। এই আলোর তীব্রতা এবং অতিবেগনি রশ্মি ত্বকের উপর পড়লে তা অতিরিক্ত ফ্রি র্যাডিক্যাল তৈরি করতে পারে। অতিবেগনি রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং কোষগুলির ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত করতে শুরু করে। যার ফলে ত্বক দ্রুত বার্ধক্যগ্রস্ত হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে ক্যানসারের মতো মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এছাড়াও, ‘নেল এক্সটেনশন’ দীর্ঘসময়ে ব্যবহারের ফলে ত্বকে বলিরেখা, রুক্ষতা এবং চামড়া ঝুলে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যাগুলো যখন ক্রমশ বাড়তে থাকে, তখন তা ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্যকে নষ্ট করতে পারে। বিশেষভাবে, যদি নিয়মিত ‘নেল এক্সটেনশন’ করা হয়, তবে ত্বক এবং নখের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
তবে, চিকিৎসকদের মতে, মাঝেমধ্যে যদি ‘নেল এক্সটেনশন’ করা হয়, তবে ক্ষতির সম্ভাবনা কম থাকে। কিন্তু যখন এটি নিয়মিতভাবে করা হয়, তখন ত্বকের উপর ব্যাপক চাপ পড়ে এবং ধীরে ধীরে ক্ষতি হতে থাকে। সুতরাং, চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে, ‘নেল এক্সটেনশন’-এর সেশন সংখ্যা কমিয়ে দেওয়া উচিত, যাতে ত্বক ও নখের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়।
চিকিৎসকরা আরও বলেন যে, ‘নেল এক্সটেনশন’-এর পর কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যাতে ত্বককে অতিবেগনি রশ্মির ক্ষতির থেকে রক্ষা করা যায়। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের সাজগোজের ব্যবহারের পর সানস্ক্রিন লাগানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বকের অতিরিক্ত ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
ইউভি প্রটেক্টিভ গ্লাভস ব্যবহার করুন: ইউভি লাইটের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ‘নেল এক্সটেনশন’-এর সময় ইউভি প্রটেক্টিভ গ্লাভস ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বকের সংস্পর্শে আসা অতিবেগনি রশ্মির মাত্রাকে কমিয়ে দেয়।
সানস্ক্রিন ব্যবহার: সানস্ক্রিন ত্বকের সুরক্ষায় অপরিহার্য। সালোনে যাওয়ার আগে এবং ‘নেল এক্সটেনশন’-এর পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের অতিরিক্ত ক্ষতি থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। বিশেষ করে ইউভি লাইটের সংস্পর্শে আসার পর এটি জরুরি হয়ে ওঠে।
নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ‘নেল এক্সটেনশন’ কমিয়ে দিন: দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত ‘নেল এক্সটেনশন’ করলে ত্বকের এবং নখের উপর অনেক চাপ পড়ে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে, এক মাসে একবার বা দু’বার এই সেশন করা উচিত। বারবার ‘নেল এক্সটেনশন’ করানো থেকে বিরত থাকতে হবে।
প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায় ব্যবহার করুন: যদি সম্ভব হয়, কৃত্রিম নখ এবং রাসায়নিক পদার্থের পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপায়ে নখের সৌন্দর্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন। অনেক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা নখকে শক্তিশালী করে এবং ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ রাখে।
বাজারে কিছু ‘নেল এক্সটেনশন’ পদ্ধতি পাওয়া যায় যা ইউভি রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। এসব পদ্ধতিতে রাসায়নিক কম ব্যবহার করা হয় এবং ত্বকের ক্ষতির সম্ভাবনা কম থাকে। তাছাড়া, এসব পদ্ধতিতে নখ এবং ত্বক সুরক্ষিত থাকে। এজন্য আপনাকে বিশ্বস্ত এবং অভিজ্ঞ প্রফেশনাল স্যালন বা মেকআপ আর্টিস্টের কাছে যেতে হবে।
