হাঁটুর চোটের পর এ বার ঘুমের সমস্যার কথা জানালেন অমিতাভ বচ্চন। কেবিসি-র শুটিংয়ের ব্যস্ততার মাঝেই পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন অভিনেতা।
অমিতাভ বচ্চনকে নিয়ে ফের উদ্বেগ তৈরি হয়েছে অনুরাগীদের মধ্যে। সম্প্রতি ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র সেটে হাঁটুতে চোট পাওয়ার কথা নিজেই জানিয়েছিলেন অভিনেতা। অনুষ্ঠানের একটি পর্বে নিজের আসনের দিকে দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার পর আচমকাই বসে পড়তে দেখা যায় তাঁকে। পরে অমিতাভ জানান, সাধারণত মঞ্চের মাঝখানে দাঁড়িয়েই তিনি সংলাপ বলা শুরু করেন। কিন্তু হাঁটুর চোটের কারণে সে দিন তাঁকে বসে অনুষ্ঠান চালাতে হয়েছে। সেই ঘটনার পর এ বার নিজের শারীরিক ক্লান্তি এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবের কথা জানিয়ে অনুরাগীদের নতুন করে চিন্তায় ফেললেন বলিউডের ‘বিগ বি’।
নিজের ব্লগে অমিতাভ বচ্চন শরীরকে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে রাতের ঘুমের গুরুত্ব নিয়ে লিখেছেন। অভিনেতার বক্তব্য, রাতের ঘুম শরীরকে নিজেকে মেরামত এবং পুনরুদ্ধার করার সুযোগ দেয়। কিন্তু তাঁর ব্যস্ত কর্মসূচির কারণে সেই প্রয়োজনীয় বিশ্রামের সময়টুকুই ঠিক মতো পাচ্ছেন না তিনি। বয়স বাড়লেও এখনও নিয়মিত কাজ করে চলেছেন অমিতাভ। একদিকে ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র শুটিং, অন্য দিকে নানা কাজ এবং দায়িত্ব—সব মিলিয়ে ব্যস্ততার মধ্যে ঘুমের সময় বের করাই তাঁর কাছে বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
ব্লগে অমিতাভ লেখেন, “বলা হয়, রাতের ঘুমই মানুষের শরীরের সবচেয়ে ভাল মেরামতির প্রক্রিয়া।” তাঁর এই বক্তব্য থেকেই স্পষ্ট, নিজের শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে তিনি যথেষ্ট সচেতন। তবে সচেতনতা থাকলেও বাস্তবে সময় মেলানো কঠিন হয়ে পড়ছে অভিনেতার। কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে সময়মতো বিছানায় যেতে পারছেন না তিনি। তাই এ বার দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন বলেই জানিয়েছেন অমিতাভ।
অমিতাভের কথায়, কাজের জন্য তাঁকে ভোরে উঠতে হবে। সেই কারণে রাতে বেশি দেরি না করে ঘুমিয়ে পড়া প্রয়োজন। নিজের শরীরের ক্লান্তি বুঝতে পেরে বিশ্রামের দিকে নজর দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন অভিনেতা। তাঁর এই স্বীকারোক্তি থেকেই বোঝা যায়, দীর্ঘ কর্মজীবনের পরেও এখনও কাজের প্রতি তাঁর দায়বদ্ধতা কতটা প্রবল। শারীরিক ক্লান্তি থাকা সত্ত্বেও কাজ চালিয়ে যাওয়ার তাগিদই যেন তাঁকে ব্যস্ত রাখছে।
তবে শুধু কাজের চাপ নয়, অমিতাভের মনে এই সময় নানা ধরনের চিন্তাভাবনাও ঘুরপাক খাচ্ছে। ব্লগে তিনি জানিয়েছেন, একসময় যেগুলিকে নিজের লক্ষ্য বলে মনে হয়েছিল, সেগুলি অর্জনের তাগিদ এখনও তাঁকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে। অর্থাৎ বয়স বা শারীরিক ক্লান্তি কোনও কিছুই তাঁর কাজের প্রতি আগ্রহকে পুরোপুরি থামিয়ে দিতে পারেনি। বরং এখনও নতুন লক্ষ্য, নতুন কাজ এবং দায়িত্ব তাঁকে সক্রিয় থাকতে অনুপ্রাণিত করছে।
এই মানসিক ব্যস্ততার কারণেও হয়তো ঘুমের সময় কমে যাচ্ছে। দিনের কাজ শেষ করার পরেও নানা চিন্তা মাথায় ঘুরতে থাকায় দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হতে পারে। অমিতাভের সাম্প্রতিক ব্লগের বক্তব্যে সেই ব্যস্ত মানসিকতারই প্রতিফলন দেখা গিয়েছে। তিনি বুঝতে পারছেন যে শরীরের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম জরুরি, কিন্তু একই সঙ্গে নিজের লক্ষ্য পূরণের তাগিদও তাঁকে কাজের দিকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে।
অমিতাভ বচ্চনের এই বক্তব্য সামনে আসার পর তাঁর অনুরাগীদের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই উদ্বেগ তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কিছু দিন আগেই ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র সেটে হাঁটুর চোটের কথা জানিয়েছিলেন তিনি। সেই ঘটনার পর আবার যখন অভিনেতা নিজেই শরীরের ক্লান্তি এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবের কথা বলছেন, তখন তাঁর সুস্থতা নিয়ে অনুরাগীদের কৌতূহল বেড়েছে।
‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র সেটে ঘটে যাওয়া ঘটনাটিও কম আলোচনার নয়। অনুষ্ঠানের একটি পর্বে নিজের আসনের দিকে প্রায় দৌড়ে এগিয়ে এসেছিলেন অমিতাভ। এরপর দ্রুত নিজের আসনে বসে পড়েন। সেই সময়ই তিনি জানান, তাঁর হাঁটুতে চোট রয়েছে। সাধারণত অনুষ্ঠানটির মঞ্চের মাঝখানে দাঁড়িয়ে প্রতিযোগীর সঙ্গে কথা বলা বা নিজের সংলাপ শুরু করেন তিনি। কিন্তু সেই দিন হাঁটুর চোটের কারণে তাঁকে বসে থেকেই কথা বলতে হয়েছিল।
দীর্ঘদিন ধরে ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র সঙ্গে যুক্ত অমিতাভ বচ্চন। এই অনুষ্ঠানটি তাঁর টেলিভিশন কেরিয়ারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। প্রতি মরসুমে তাঁর সঞ্চালনার ধরন, প্রতিযোগীদের সঙ্গে কথোপকথন এবং নানা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা দর্শকদের আকর্ষণ করে। তাই অনুষ্ঠানের সেটে তাঁর শারীরিক অসুবিধার কথা প্রকাশ্যে আসতেই অনুরাগীদের মধ্যে উদ্বেগ তৈরি হয়।
অমিতাভ অবশ্য নিজের কাজের জায়গায় এখনও একই রকম সক্রিয়। বয়সকে পিছনে ফেলে নিয়মিত শুটিং এবং অন্যান্য পেশাগত দায়িত্ব পালন করে চলেছেন তিনি। তাঁর সাম্প্রতিক ব্লগেও সেই কর্মনিষ্ঠার ছাপ স্পষ্ট। পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করেও তিনি জানাচ্ছেন, ভোরে উঠে কাজ করতে হবে। অর্থাৎ বিশ্রাম নেওয়ার পাশাপাশি দায়িত্বও পালন করতে চান তিনি।
অভিনেতার এই বক্তব্য আরও এক বার তাঁর কাজের প্রতি নিষ্ঠার পরিচয় দেয়। শারীরিক ক্লান্তি, ব্যস্ততা এবং বয়সজনিত নানা সীমাবদ্ধতার মধ্যেও কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য তাঁর যে মানসিক শক্তি রয়েছে, তা অনুরাগীদের কাছে নতুন নয়। তবে সাম্প্রতিক হাঁটুর চোট এবং ঘুমের অভাবের কথা জানার পর অনেকেই চাইছেন, অমিতাভ যেন নিজের শরীরের দিকে আরও বেশি নজর দেন।
অমিতাভের ব্লগে ঘুম নিয়ে লেখা অংশটি তাই শুধু তাঁর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার কথা নয়, বরং ব্যস্ত জীবনে বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তার কথাও মনে করিয়ে দেয়। কাজের চাপ যতই থাকুক, শরীরকে পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। অভিনেতা নিজেও সেই বিষয়টি উপলব্ধি করছেন। তাই এ বার তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার চেষ্টা করার কথা জানিয়েছেন তিনি।
অমিতাভ বচ্চনের সাম্প্রতিক মন্তব্যে আরও একটি বিষয় নজর কেড়েছে—নিজের লক্ষ্য পূরণের প্রতি তাঁর অদম্য আগ্রহ। তিনি জানিয়েছেন, অতীতে যে বিষয়গুলিকে লক্ষ্য হিসেবে স্থির করেছিলেন, সেগুলি অর্জনের তাগিদ এখনও তাঁকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে। সেই তাগিদই হয়তো তাঁকে এত ব্যস্ত রাখে। কাজ শেষ করেও নতুন পরিকল্পনা এবং দায়িত্বের কথা ভাবতে থাকেন তিনি। ফলে ঘুমের মতো অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বিষয়টির জন্য পর্যাপ্ত সময় বের করা কঠিন হয়ে পড়ে।
তবে অভিনেতার বক্তব্যে একই সঙ্গে আত্মসচেতনতার ছাপও রয়েছে। তিনি জানেন যে শরীরের জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই কাজের চাপের মধ্যেও এবার দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। ভোরে উঠতে হবে বলে রাতে সময়মতো বিশ্রাম নেওয়ার প্রয়োজনীয়তাও উপলব্ধি করছেন তিনি।
অমিতাভ বচ্চনের এই ব্লগ পোস্ট প্রকাশ্যে আসার পর তাঁর অনুরাগীদের মধ্যে নানা প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অনেকেই হয়তো তাঁকে কাজের পাশাপাশি বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেবেন। কারণ, দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার জন্য শরীরকে সুস্থ এবং সতেজ রাখা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে হাঁটুর চোটের মতো শারীরিক সমস্যার পর পর্যাপ্ত বিশ্রাম আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে।
যদিও নিজের ব্লগে অমিতাভ কোনও বড় ধরনের শারীরিক সমস্যার কথা জানাননি, তাঁর লেখায় ক্লান্তি এবং ঘুমের ঘাটতির কথা স্পষ্ট। তাই আপাতত তাঁর অনুরাগীদের নজর থাকবে অভিনেতার পরবর্তী আপডেটের দিকে। তিনি কী ভাবে নিজের কাজের ব্যস্ততার সঙ্গে বিশ্রামের সময়কে সামঞ্জস্য করেন, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ।
অমিতাভ বচ্চনের কর্মজীবন বরাবরই ব্যস্ততায় ভরা। সিনেমা, টেলিভিশন, বিজ্ঞাপন এবং বিভিন্ন পেশাগত কাজ—সব মিলিয়ে এখনও তাঁর সময়সূচি অত্যন্ত ব্যস্ত। ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র মতো জনপ্রিয় অনুষ্ঠান পরিচালনা করাও শারীরিক ও মানসিক ভাবে যথেষ্ট পরিশ্রমের কাজ। প্রতিদিন দীর্ঘ সময় শুটিং, প্রতিযোগীদের সঙ্গে কথাবার্তা এবং অনুষ্ঠানের নানা পর্ব সামলানোর জন্য প্রয়োজন হয় প্রচুর শক্তি।
এই পরিস্থিতিতে ঘুমের ঘাটতি স্বাভাবিকভাবেই শরীরের ক্লান্তি বাড়াতে পারে। অমিতাভ নিজেই সেই বিষয়টি উপলব্ধি করে লিখেছেন যে রাতের ঘুম শরীরের মেরামতির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। তাই এবার নিজের রুটিনে ঘুমকে একটু বেশি গুরুত্ব দেওয়ার চেষ্টা করছেন তিনি।
অনুরাগীদের কাছে অমিতাভ বচ্চন শুধু বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেতা নন, তিনি বহু প্রজন্মের প্রিয় তারকা। তাঁর কাজের প্রতি নিষ্ঠা, দীর্ঘ কেরিয়ার এবং প্রতিকূলতার মধ্যেও সক্রিয় থাকার ক্ষমতা তাঁকে আলাদা জায়গা দিয়েছে। ফলে তাঁর শরীর বা স্বাস্থ্য নিয়ে কোনও খবর সামনে এলেই অনুরাগীদের মধ্যে স্বাভাবিক ভাবেই আগ্রহ তৈরি হয়।
হাঁটুর চোটের পর তাঁর নতুন ব্লগ পোস্ট সেই আগ্রহ আরও বাড়িয়েছে। তবে অভিনেতার লেখায় আতঙ্কিত হওয়ার মতো কোনও গুরুতর অসুস্থতার কথা নেই। বরং তিনি নিজের ব্যস্ততা, ক্লান্তি এবং ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে খোলাখুলি কথা বলেছেন। একই সঙ্গে নিজের লক্ষ্য এবং কাজের প্রতি আগ্রহের কথাও জানিয়েছেন।
অমিতাভের সাম্প্রতিক বক্তব্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল—শরীরের প্রয়োজনকে উপেক্ষা না করার বার্তা। কাজ যতই গুরুত্বপূর্ণ হোক, বিশ্রাম এবং ঘুমও জীবনের অপরিহার্য অংশ। অভিনেতা নিজেও সেই ভারসাম্য তৈরি করার চেষ্টা করছেন। তাই ভোরে কাজের জন্য উঠতে হলে রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তিনি।
এখন দেখার বিষয়, পরবর্তী দিনগুলিতে অমিতাভ বচ্চনের কাজের সময়সূচিতে কোনও পরিবর্তন আসে কি না। হাঁটুর চোট কতটা সেরে উঠেছে এবং তিনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারছেন কি না, সে দিকেও নজর থাকবে অনুরাগীদের। তবে আপাতত নিজের ব্লগের মাধ্যমে অভিনেতা স্পষ্ট করে দিয়েছেন যে শরীরের ক্লান্তি তিনি অনুভব করছেন এবং ঘুমের ঘাটতি পূরণ করার প্রয়োজনীয়তাও বুঝতে পারছেন।
সব মিলিয়ে, ‘কৌন বনেগা ক্রোড়পতি’-র সেটে হাঁটুর চোটের পর অমিতাভ বচ্চনের নতুন ব্লগ পোস্ট ফের তাঁকে খবরের শিরোনামে এনেছে। শারীরিক ক্লান্তি, ঘুমের অভাব এবং কাজের ব্যস্ততার পাশাপাশি নিজের লক্ষ্য পূরণের তাগিদের কথাও জানিয়েছেন তিনি। ভোরে কাজের জন্য উঠতে হবে বলে এবার রাতে দ্রুত শুয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন বলে জানিয়েছেন ‘বিগ বি’। তাঁর এই বক্তব্যে যেমন কাজের প্রতি দায়বদ্ধতার ছবি ফুটে উঠেছে, তেমনই নিজের শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার প্রয়োজনীয়তার কথাও উঠে এসেছে। এখন অনুরাগীদের একটাই প্রত্যাশা—কাজের ব্যস্ততার মাঝেও অমিতাভ যেন নিজের স্বাস্থ্যের দিকে যথেষ্ট নজর দেন এবং দ্রুত সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন।
