যুগল যোগাসনে কমবে মনের চাপ মজবুত হবে সম্পর্কের বাঁধন সহজ কিছু পদ্ধতি শিখে রাখুন
শরীর সুস্থ থাকবে। মনও ভাল থাকবে। আবার পারস্পরিক সম্পর্কের বাঁধনও দৃঢ় হবে। কতটা কার্যকরী যুগল যোগাসন? কী ভাবে করবেন?
HEALTH
HEALTH
সংক্রমণের সাথে দূষণ বদলে যাওয়া কণ্ঠস্বরে ভুগছে মহানগর
মহানগরে দূষণের কারণে বৃদ্ধি পাচ্ছে শ্বাসকষ্ট এবং কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, যা জনস্বাস্থ্যকে বিপজ্জনক করে তুলছে। এই সমস্যা আরও তীব্র হচ্ছে বিভিন্ন সংক্রমণের...
HEALTH
রাতে ঘুম আসছে না ইনসমনিয়ার লক্ষণ কীভাবে বুঝবেন
যদি রাতের পর রাত জেগে থাকেন বা দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমান, তা হলেও কিন্তু ঘুমের সমস্যার মধ্যে পড়ে। তবে সব ঘুমের সমস্যা ইনসমনিয়া নয়। আদৌ ইনসমনিয়ায় আক্রা...
HEALTH
অন্ধকার থেকে আলোয় ফিরল ভারত বিশ্বের প্রথম বায়োনিক চোখ দৃষ্টি আবিষ্কার এবং অন্ধত্ব দূরীকরণে চিকিৎসা বিজ্ঞানের এক ঐতিহাসিক বিজয়
ভারতের চিকিৎসা বিজ্ঞানের ইতিহাসে এক স্বর্ণালী দিন হিসেবে চিহ্নিত হয়ে থাকবে দিল্লির এইমস হাসপাতালে আজ সফলভাবে প্রতিস্থাপন করা হলো ভারতের তৈরি প্রথম বা...
HEALTH
নতুন মহামারি দূষণের কারণে বাড়ছে কাশি
শীত বিদায় নিলেও আবহাওয়ার অস্থিরতা অব্যাহত, দুপুরে গ্রীষ্মের মতো গরম, সন্ধ্যার পর থেকে তাপমাত্রা কমতে শুরু করেছে।
HEALTH
রোগা হওয়ার ওষুধে জনপ্রিয়তা তুঙ্গে! ৬১% চর্বি কমলেও ঝুঁকি বাড়ছে—কারা নিতে পারবেন?
ওজেম্পিক, উইগোভি, মাউনজারো ও সাকসেন্ডা মূলত ডায়াবেটিস ও হরমোন নিয়ন্ত্রণের ওষুধ হলেও দ্রুত চর্বি ঝরানোর জন্যই এখন সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে।
HEALTH
ঊরু নিতম্বের মেদ কমাতে মহিলারা করতে পারেন ক্যালিস্থেনিক ব্যায়াম সহজ কিছু পদ্ধতি রইল
পেশির জোর বৃদ্ধি করতে ও সারা শরীরের টোনিংয়ের জন্য সবচেয়ে বেশি কার্যকরী ক্যালিস্থেনিক ব্যায়াম। এমন কিছু পদ্ধতি যাতে ভারী যন্ত্রপাতির প্রয়োজন হয় না। নিজ...
HEALTH
কোলাঞ্জাইটিস কতটা ভয়ংকর? যে লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হওয়া জরুরি
লিভারের গুরুতর রোগ কোলাঞ্জাইটিসের লক্ষণ অনেক সময় স্পষ্ট না-ও হতে পারে, কিন্তু দেরিতে চিকিৎসা শুরু হলে এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে।
HEALTH
পেটের সমস্যা থেকে লিভারের রোগ সবের ঘরোয়া চিকিৎসা এই বিশেষ কাঞ্জি
পেট ভালো রাখতে ইমিউনিটি শক্ত করতে আর লিভার ও ত্বকের যত্নে কাঞ্জি হতে পারে প্রতিদিনের সহজ ঘরোয়া সমাধান।
HEALTH
কোলাঞ্জাইটিস লিভারের ভয়াবহ রোগ,লক্ষণ জানুন এবং সতর্ক থাকুন
কোলাঞ্জাইটিস একটি গুরুতর লিভারের রোগ,যা সঠিক সময়ে চিকিৎসা না হলে প্রাণঘাতী হতে পারে। এটি পেটের অস্বস্তি, জ্বালা পোড়া বা ব্যথার থেকে অনেক বেশি ক্ষতিকর ...
