গ্যাস-অম্বলের সমস্যা মনে করে মনের অসুখকে উপেক্ষা করছেন না তো ৫টি লক্ষণ দেখে সাবধান হোন
চিকিৎসকদের মতে, মানসিক চাপ বা উদ্বেগ হরমোনের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। যখন এই হরমোনগুলির ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তখন তা অন্ত্রের কার্যক্রমেও সমস্যা সৃষ্টি কর...
HEALTH
HEALTH
স্বাস্থ্যকর ভেবে খাচ্ছেন, অথচ নীরবে বাড়ছে ব্রণ! মুখের সবচেয়ে বড় শত্রু কোন খাবারগুলি?
কিছু খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী হলেও, ত্বকের ক্ষেত্রে সেগুলি সব সময় নিরাপদ নয়। অনেকের শরীরে এই খাবারগুলি হরমোনের ভারসাম্য বা ত্বকের তেল নিঃসরণে প্...
HEALTH
ঠান্ডা নয় গরম রায়তা খান শীতে ৫ ধরনের সব্জি দিয়ে ঘরেই তৈরি করুন শরীর থাকবে উষ্ণ
শীতের দিনে গরম ভাত, খিচুড়ি বা রুটির সঙ্গে ঠান্ডা রায়তা অনেকসময় বেমানান লাগে। শরীর তখন চাইছে উষ্ণ খাবার যা তাকে আরাম দেয়। ঠান্ডা রায়তার পরিবর্তে গরম রা...
HEALTH
ঘি নিয়ে সমাজমাধ্যমে চর্চা বাঙালির জন্য কি সত্যিই দরকার স্বাস্থ্যকর ফ্যাট
পুষ্টিবিদ থেকে বলিউড তারকা—ঘি নিয়ে চলছে তুমুল আলোচনা। কিন্তু বাঙালির শরীরে ঘিয়ের ভূমিকা কতটুকু? জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ রেশমী রায়চৌধুরী।
HEALTH
চুল স্ট্রেট করার রাসায়নিক ক্যানসারের ঝুঁকি এবং শরীরের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব
হেয়ার ট্রিটমেন্টে ব্যবহৃত রাসায়নিক উপাদানগুলি সাময়িক সৌন্দর্য প্রদান করলেও দীর্ঘমেয়াদে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। এই রাসায়নিকগুলির মধ্যে ...
HEALTH
ফুচকার লোভেই বিপদ! প্রিয় এই স্ট্রিট ফুড থেকেই কি লিভার ফেল করার আশঙ্কা?
শিশুদের ফুচকার প্রতি আকর্ষণ থাকলেও এই স্ট্রিট ফুডে লুকিয়ে আছে সংক্রমণের বড় ঝুঁকি। চিকিৎসকদের মতে, নোংরা জল, খোলা পরিবেশে রাখা উপকরণ ও অতিরিক্ত ঝাল শি...
HEALTH
মাঝেমধ্যেই মদ্যপান করেন লিভার সুস্থ রাখতে রোজের ডায়েটে এই ৫ খাবার রাখছেন কি
লিভার খারাপ হলে শরীরে একের পর এক জটিল সমস্যা দেখা দেয় তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি সুস্থ রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন সঠিক কিছু খাবার প্রতিদিনের ডায়েটে রাখলে লি...
HEALTH
ঠান্ডা আবহাওয়ায় পা রক্ষা ও যত্ন নেওয়ার কার্যকর উপায়
শীতকালে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়ার প্রভাবে পায়ে ফাটা, শুষ্কতা, অসাড়তা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। সঠিক জুতো-মোজা ব্যবহার, নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং এবং পরিষ...
HEALTH
সাধারণ সর্দি কাশি নয় শীতে বাড়ে প্রাণঘাতী পালমোনারি হাইপারটেনশন কী এই যন্ত্রণাদায়ক রোগ
শীতকালে নানা ধরনের অসুখবিসুখের প্রকোপ বাড়ে। তার মধ্যেই একটি গুরুতর ও উপেক্ষিত রোগ হল পালমোনারি হাইপারটেনশন। এটি সাধারণ সর্দি-কাশি বা সামান্য শ্বাসকষ্...
HEALTH
বড়দিনে ভূরিভোজ পাকা অম্বল নয় সকালেই এই বিশেষ আসনে মিলবে স্বস্তি
বড়দিনে তেলমশলার খাবার এড়ানো মুশকিল। তবে সকালে একটি বিশেষ যোগাসন অভ্যাস করলে গ্যাস-অম্বল কমবে, হজমশক্তি বাড়বে।
